SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • Moja dieta. Co zmienić? Co poprawić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy około 10:00: razowiec 4 kromki z białym twarogiem (około 100G), jakiś filecik z indyka/kurczka/polędwica sopocka/ czasem żółty ser/ czasem tylko z przyprawami chili, zioła/kminek do tego 2 jajka lub 200G śledzia/ 100G makreli deser 13:30- jogurt naturalny 200g + jabłko/marchewki/grapefruit itp obiad 16:30 - ryż brąz/makaron razowy/ [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2011-12-19 12:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sól, pieprz, cukier, po 1 łyżeczce(estragon, tymianek) 2-3 łyżki płatów owsianych Przygotowanie: Mięso zmielić, dodać jajko, przesmażoną drobno posiekaną cebulę, suszone zioła oraz płatki owsiane(lub mąkę owsianą) aby masa była bardziej zwięzła. Doprawić do smaku solą, pieprzem, dokładnie wymieszać i utworzyć pulpety wielkości piłeczki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2016-04-25 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersi z kurczaka 30g orzechów włoskich (garść)- zemleć w maszynce 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki sosu do makaronów (ja użyłem bolońskiego Łowicza) przyprawy: kebab/gyros, zioła prowansalskie, papryka słodka orientacyjny czas przygotowania: 25 minut 1. Do miseczki wlewamy 2 łyżki oliwy z oliwek, przyprawy (na oko, całość dokładnie mieszamy i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2011-08-13 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ale jak ktoś od czasu do czasu chce urozmaicenia to proszę: składniki: 250g krewetek pół cytryny 20g oliwy z oliwek przyprawy (w tym ostra papryczka, szczypta soli, zioła prowansalskie, natka pietruszki) krewetki rozmrazamy, jak są w pancerzyku - to je skórujemy, wrzucamy do miski - polewamy maryntą itp. (akurat ja po włożeniu do miski [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2013-03-30 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) dopiero po długim czasie w innych częściach ciała( albo wogóle ). Nie wiem czym jest to spowodowane i jak ten niedyskomfort zlikwidować.Jeżeli ktoś wie jak temu zaradzić,to bardzo bym prosił o informacje. Słyszałem,że na pocenie można pić jakieś zioła,tylko nie wiem jakie??? Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11764 Data: 2002-02-20 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Przepisy na ucztę dla kulturysty :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tuńczyka w sosie własnym 30g chudej szynki drobiowej 4-5 marynowanych pieczarek 2 pomidory z puszki bez skórki 1 łyżka koncentratu pomidorowego cebulki marynowane przyprawy, zioła prowansalskie do smaku 5g (łyżeczka)oleju sezamowego SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA Tuńczyka mieszamy z drobno pokrojoną szynką. Dodajemy pieczarki marynowane pokrojone w cienkie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2011-12-26 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ZAKAZANE] Now - "Horny Goat Weed" ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dzisiaj napisałem na gg do konsultanta z sfd.pl w celu uzyskania info, kiedy będzie dostępny ten oto produkt: http://www.sfd.pl/sklep/Now_Horny_Goat_Weed-opis26251.html On mi napisałem, że już nie będzie,bo został zakazany ("nie bedzie, nielegal w kraju".) Poprosiłem go, aby napisał mi dlaczego . Napisał: "chodzi o jakies ziola / nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2013-03-21 13:52:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do lipca 2013 brak Oprócz tego co jest na screenie i w ankiecie: dużo warzyw i przypraw, ewentualnie jakieś owoce w okolicach aerobów/treningów. Do picia głównie woda, zioła (melisa,mięta,bratek,pokrzywa, etc.) Jadłospis na screenie to tylko przykład, żebyście mogli mi powiedzieć co robię źle. W inne dni będę urozmaicał (ryby, inne nasiona, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2013-07-31 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i gotowaną marchewką oraz pietruszką-gotować razem z rosołem) -filet z kurczaka albo ryba - Ziemniaki (razowe) -sałatka z kapuchy pekińskiej (kapucha+pomidor+cebula+oliwa+zioła) -banany IV POSIŁEK -ryba lub filet z kurczaka -ryż -sałatka warzywna (por+ seler+ marchewka - starte na tarku i duszone + troche masła i koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-12-31 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtansze poszczególne produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzialem zadnego tematu dokladnie takiego jak mój. (najtansze produkty-promocje nowosci tez raczej mi nie pasowal) Chciałbym się dowiedzieć gdzie najtaniej są poszczególne produkty. W grę wchodzą produkty najtansze tj. lidl, biedronka, firmy wlasne hipermarketów, bazary i inna harddyskontowa taniocha. Prosiłbym o podanie nazwy sklepu i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-04-01 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT w stackach

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pytanie do Pana Ambroziaka oczywiście, często do stacków prohormonowych dodawany jest tribulus, czy nie uważa Pan, że jest to trochę bez sensu - przecież działanie tego zioła jest ograniczone czasowo (u każdego trochę inaczej, ponoć zależnie od poziomu własnego testosteronu). Zatem po co zmuszć swój organizm do produkcji większej ilości [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2002-12-18 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ząbek czosnku masło(opcjonalnie) 500 ml bulionu drobiowego(może być inny) 400 g piersi z kurczaka 50 g boczku 2-3 łyżki oleju rzepakowego(u mnie tłoczony na zimno) Świeże zioła:tymianek, rozmaryn Przyprawy: łyżeczka ziół dalmatyńskich, sól, pieprz sok z cytryny lub ocet balsamiczny Przygotowanie: Piersi z kurczaka po porcjować na 4 równe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2015-07-06 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - ciekawostka

    Temat
    Doping

    [...] napewno sie komuś przyda. Układ sercowo - naczyniowy: Korzyści płynące z zastosowania Tribulusa są również zauważalne w pracy systemu sercowo-naczyniowego. Zastosowanie tego zioła wpływa na regulację ciśnienia krwi.( wysokie obniża a niskie podwyższa) Wątroba: Tribulus stymuluje pracą wątroby korzystnie wpływając na rozkład tłuszczów. Naukowcy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-03-10 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego i Wsparcie o ułożenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ważyłem ponad 77 kg,dziś już równiutkie 75 Teraz chciałbym zadac kilka pytań: -Jakie są może naturalne,najbardziej bezpieczne dla początkującego,może jakieś naturalne środki(zioła itp.)? i czy w ogóle początkujący może coś takiego brac -Co najlepiej spożywac przed treningiem i po treningu dla prawidlowej budowy miesni? Teraz przedstawiam to co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-03-17 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od prawie 2 miesiecy walcze z moja opona na brzuchu i poczatkowo bylem zadowolony, spadlo mi o ok 5-6 cm ze 106cm niemniej od 4 tygodni stoje w miejscu. Waga wyjsciowa to 100kg, aktualnie mam pomeidzy 95 a 96kg. Wzrost 184cm. W celu zrzucenia opony nie jem slodyczy, ziemniakow, makaronow, pieczywa, smazonych potraw i nie pije slodkich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2016-04-19 08:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD - korekta, rady, rzut oka specjalisty:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! z racji zakonczenia szkoly, znalezienia odp ilosci wolnego czasu, pracy, srodkow do zycia i poprawy wlasnego wygladu postanowilem wkoncu cos ze soba zrobic. mianowicie czas schudnac. rok temu bylem na dukanie (totalna glupota, ale schudlem) i zrzucilem 8kg balastu z 89 na 81, jednak troszke zaczelem sie zaniedbywac i aktualnie mamy 85. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2012-07-16 18:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak mało i dlaczego chce stale? Ponieważ - po 1. mam testa teoretycznie za mało ale mój endokrynolog nie widzi problemu żeby cokolwiek stosować - "A jak Pan chce to jakieś zioła można ;-] " Nie mam przy sobie badań ale generalnie test jest w dolnej normie, reszta całkiem dobrze. Tarczyca coś nie tak ale nie ma jako takiej niedoczynności. W [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2019-01-10 11:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 20 lat 180cm wzrostu i waze 89-90kg chcialbym to zmienic od jakiegos czasu biegam po 30min codziennie bez wyjatku i przebiegam gdzies tak 5km rekreacyjnie zagladam na basen i silownie. Dodatkowo chciałem zastosować jakąś dietke i wymyslilem cos takiego 1 sniadanie - owsianka nesvity 2 sniadanie - jakis owoc obiad - piers grillowana,ryz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2012-01-19 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 1 raz w życiu.. dlatego zrobie to taz i konkretnie.. wydałem naśrodku zdrowotne sporo zaopatrzyłem sie w: Omega 3 Magnez B6 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki moją zaleta genetyczna jest to że mam bardzo silna wątrobe.. ok do rzeczy waga 107kg walcze o dalsze efekty lecz już odzywki na mnie bardzo malo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2011-07-19 12:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na spowolnienie przemiany materii...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, doradzcie jakie 'mixtury' wplywaja na spowolnienie przemiany materii. Slyszalem ze oliwa z oliwek i niedawno obilo mi sie o uszy - miod + jakies ziola. Dzieki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2004-06-11 13:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)